​フェミニストカウンセリング堺

少し前に、再放送のドラマをたまたま見ていた。 それは昭和５０年代頃に放送された「午後のサスペンス」の一つで、事件を刑事が解決する、そこに家族愛や様々な人間模様が・・・というものだった。 「あ、知ってる人がたくさん出てる。渡辺謙さんが若い！」とか「性別役割分業きつすぎやろ～」とか思いつつ見ていたが、途中でいやいやこれはあまりにもひどいやろ、という場面になった。 それは物語の本筋には全く関係の無い場面。 ◆結婚のお披露目会パーティに呼ばれた男性刑事、先輩Ａ（50代位）と後輩Ｂ（３０代位）。 Ａは妻（５０代位）を、独身のＢは女性（２０代位）を連れている。 ＡがＢの横に来て、コソコソ言う。 男性Ａ「お前、差ぁつけんなよ。お前ばっかり若いの連れて、俺はあんな古女房なのに」 男性Ｂ　笑いながら「いや、そんなこと言われても、ナハハハ」 女性（Ａの妻）「なにが古いって？」 男性Ａ「いや、なんでもないよ、ははははは、古漬けっておいしいよね」 みたいなやりとり。 ◆男女をひっくりかえしてみると、 　物語に登場する女性刑事、先輩Ｃ（50代位）、後輩Ｄ（

早いもので、8月も後半に入りました。 お盆休み明けも残暑が厳しいので、熱中症対策をお忘れなくお過ごしください。 先日モネの庭のような「青い睡蓮」が開花しているところを見る機会がありました。 青い睡蓮、とてもきれいでした。　朝早く行った甲斐がありました。　 睡蓮の花言葉は「清らかな心」 女すべての女性たちが自分らしい花を咲かすことができますように。 （Y）

この間見たドラマで、夫の消息がわからない女性と、 妻を事故で亡くした男性が会話をしていた。女性は、職場で同僚から同情され「みんな可哀そうって心配してます。無理しないでください。」と言われた。男性は部下に仕事のミスを指摘すると「私はペットのハムスターが亡くなったとき辛くて仕事のミスが多くなった。」と言って、普通に仕事ができていることの方がおかしいとまで言われた。二人の会話の中で、女性はつぶやく。「私たちいつまで可哀そうな人でいなければならないのかしら」 多分、同僚の方は善意で女性に言葉をかけたのだと思う。でも善意だったら何を言ってもいいのか。「可哀そう」と言う言葉は、自分は別の世界にいて上から見て言う言葉のように思える。それは言葉をかけた相手に伝わり、ちょっと傷つけている。善意でかけた言葉であることは分かるので、返す言葉はなく、不本意ながら「ありがとう」を言わされて、またちょっと傷つく。なんでこんな風に傷つくのだろう。それは、言葉をかけた相手が持っている、「夫の消息が分からない人は可哀そう」という「可哀そうな人」の枠をかぶせられたからだ。男性は「妻

初めての心療内科 初めての弁護士事務所 初めての裁判所 初めての調停 どれもこれも、とても心細かった。25年の過ぎ去りし日々。 心療内科では予約時間になっても一向に呼ばれず、待ち時間が一時間を越した頃だっただろうか？たまらなくなって、友人に電話して来てもらった。 弁護士事務所にも友人が同行してくれた。 初めての調停は十日戎の日だった。 前日に戎さんに詣でた。不安で涙が滲んだ。 調停って、どんなん？？？ 何を聞かれるのかな？ 相手方と顔を合わせるのじゃないかな？ 知らないこと、初めてのこと、不安なことばかり。 未知との遭遇。 そんじょそこらで聞こうにも、知っている人も殆どいない。 誰に聞いたらいいのかもわからない。 もう10年くらいになるだろうか？ フェミニストカウンセリング堺で、 「これってDVかな？」ってよぎった人のためのサポートグループをしている。 原則、毎月第一月曜日午後のひととき 参加費無料カンパ歓迎 （詳細はLineでお知らせします） 8月は、3日月曜日13：30～ 思い立ったら来てみてください♪ すべては運と縁とタイミング いざ！ 自

暑い暑い7月最後の日曜日、フェミカン堺の居場所イベント『ほっと♡PLACE』開催しました。強烈な暑さのせいか、いきなり事務所のブレーカーの一部が落ちてしまい、しばらく復旧せず…というハプニングもありましたが、何とか終えることができました（エアコンが無事だったのが本当にラッキーでした）。 今回の『ほっと♡PLACE』のコンセプトは〈夏祭り〉！　焼きそばにたこせん、ビンゴ大会などで盛り上がり、楽しい時間だったと思います。 ★以下は参加者の感想の一部です。 ●今回は早めの時間に来て、目一杯楽しめました。焼きそばがとても美味でした。ごちそうさまでした。呼吸法は短い時間でしたが効果が感じられ、続けて取り入れてみたいと思います。ビンゴゲームもおしゃべりも楽しかったです。ありがとうございました。 ●食べ物、飲物、呼吸法、ビンゴゲーム、マッサージ、すごく良かったです。楽しい時間が過ごせました。スタッフの人たち、いつもいつもありがとうございます。すごく良かったです。 ●暑い中でしたが、今日も参加することができて良かったなあと感じました。ミニミニゆったりタイムで呼吸

仕事で月に一度、行く場所がある。利用している駅には、トイレが２か所ある。ホームと駅舎の外だ。先日は、たまたま外のトイレを使ってみた。 中に入って、個室に入ると、チュチュチュ、チューチュー、チュチュチュ、チューチューと複数の小鳥の鳴き声が聞こえる。やけに、にぎやかだなあ、すごく近くに聞こえるな・・・なんて、ぼんやりと思っていた。扉を開けると、パタッと静かになった。手を洗って、外へ出ようとした時、ふと、息をひそめて、じっとこちらを見ている複数の視線を感じた。ん！見上げると、出口の軒先にツバメの巣があった。中にはたくさんのツバメの雛がいた。雛と言ってもかなり大きい。巣立ち間際の若い子ども達と言ったところだろうか。 小さく感じる巣の中にたくさんの子ツバメが、「おしくらまんじゅう」しているように、固まって、じっとこちらを見ている。ツバメ団子だ。 たくさんいる。何羽いるのだろうか・・・１２３４５６７・・・7羽いる。この子たちがピーチクパーチク、ひばりの子ではないけれど、おしゃべりをしていたんだと思うと、いっそう、可愛くなった。きょうだいで、何をしゃべっていた

紀元前２００年頃にまとめられた中国最古の医学書「黄帝内経」には、「夏は怒らないように」とあります 「怒れば則ち気上がる」といわれており、怒れば、頭に気がのぼった「上実」の状態になります 夏は１年で１番陽気が盛んになる季節で、陽気は上昇する性質があるので、ただでさえ頭部に気がのぼりやすく、これに怒りが加わると頭にかなりの負担がかかってしまいます 気を下げて、怒りの気持ちを落ち着かせる方法をいくつか紹介します ① 酸味のあるもの（梅干し、レモン、酢等）を食べる ② 香のよいもの（ミント、春菊、セロリ、ジャスミン茶等）を食べる ③ 1対2の深呼吸を1～3分間する 1対2の深呼吸　 鼻から3秒間かけて息を吸う 口から6秒間かけてゆっくり息を吐ききる 　　　　　　　　　　 ④ ストレッチ　 痛みを感じない程度の強さで、呼吸を止めずに20秒以上ゆっくりのばす 　 　　　　 ⑤ 眼を休ませる ⑥ 太衝のツボを押す 　　　　　　　　　　 （K）

最近、ある人から「自分には能力ない…」「自分はダメだ」という言葉を続けて聞いた。 私からすると、全くそう見えないし、なんなら私の方がもっとうまく出来ていない、あるいは努力していないと感じるくらいなのだが。 あー、でもその感覚分かるなぁ…　　 私の場合よくあるのは、自分の中で「なんで同じことばかり（失敗や失敗とは言えないくらいだが、うまく出来ない感じ）繰り返してるんだろう…とか。 たとえ外側から見ると‘ちゃんと出来ている’と見えたとしても、である。 例えば幸せそうに見えても…反対につらいんじゃないかと思ったとしても、その人がどう感じているかはその人の自由で、外側の人が決めるものではない。 「そんな風に思わないけどなぁ…」というと、「これは自分の中の感覚やねん。伝わらないと思うけど。」と言われてしまった。 あちゃ～・・・自分でも分かるなぁって思ってたのに、余計なこと言っちゃった。 私は人がそんな風に落ち込んでたりすると、つい「そんなことないよ。」と言ってしまいたくなる。 それは、私が落ち込んでいる人を見るとどうしていいのか分からなくな

６月、台風の日に仕事に向かうため電車に乗っていた。遅延のため通勤ラッシュがいつもと比較にならないほど混み合ったが、何とか無理に乗った。誰かのカバンが私の右腰に食い込み体が曲がった状態になったが、身動き一つとれなかった。超満員の電車が駅に停車するたびに、ホームで待っていた人達は乗車をあきらめた。 やがてある駅に着き、若い男性の怒声が聞こえてきた。どうやら乗車できず怒っている様子。「どう見ても無理やん」と電車の中からやんわりと応答した中年男性がいた。そこからヒートアップして乗客全員を罵倒、怒鳴りだした。発車待ちのためドアはフルオープン。すぐ近くで「降りろ」と叫ばれるのは苦痛で、長い時間に感じた。誰かが引きずりだされるかもと思った。乗客のイライラが高まる中、ある男性が怒っている男性に声をかけた。「ちょっと落ち着こう」でも、おさまらない。もう一度言う。おさまらない。「次の電車すぐ来るから。大丈夫」何回か繰り返す。少し怒声がトーンダウンした。 そしてドアは閉まり無事発車した。ホッとして思った。あの男性は相手に対して１回ではだめでも何回も声をかけ続け

６月になり、台風が次々とおしよせています。うっとおしい天気の日々の中で、簡単だけど手抜きに見えない美味しいものが食べたいですよね～。 ４月の『ほっと♡ｐlace』に来ていただいた方には、食べていただきましたが、フルーツパフェに添えたガーリックトーストが好評で、何人かの方にレシピを聞かれましたので、この機会にご紹介します。 　 　　１～２人分 　　　　　バター(有塩)　　　　 大さじ１ 　　　　　オリーブオイル　　　大さじ１ 　　　　　にんにく　　　　　　チューブのにんにくを１・２センチ程度 　　　　　　　　　　　　　　　（にんにく1片のすりおろしでもOK） 　　　　　塩　　　　　　　　　少々 　　 コショウ　　　　　　 少々 　　　　　乾燥パセリ　　　　　少々 ① バターを電子レンジで柔らかくし、同量のオリーブオイル、にんにく、塩、コショウを入れ、スプーンで混ぜ合わせる。 ② フランスパン（バタールなどを４・５センチの厚みに切る。食パンでも可。４つ切りなど厚みのあるものがおすすめ）に①をたっぷり塗り、オーブントー

調理後の野菜や果物の残渣を土に埋めておくと、数か月でとてもいい土になることがわかり、再び何かを育ててみたいなと思うようになりました。 だいぶ前に園芸ブームが起こり、花の寄せ植えに夢中になった時があります。でも暫くすると古い培養土が増え始め、その処理に困るようになってしまいました。今のようにネットで簡単に情報を得られるような時代でもなかったので、古い土の処理方法が分からず、段々と園芸から遠ざかっていきました。 きっかけはある土壌改良剤でした。鉢植えの植え替えをするときに、枯れてしまった花柄 や茎、根っこまで切り刻んでそのまま土に埋め込み、その土壌改良剤と米糠をまぜておけば、微生物がそれらを分解し、ふかふかの土にしてくれるというものでした。 その土を使うと植物の育ちが明らかに違って立派に育ったのでびっくりしました。 残渣だけでなく、草や枯葉、細い枝なども早く分解するので、かなりゴミの量を減らすことができます。 現在はその改良剤を使わなくても、私の園芸ライフは成り立っています。 やっていることは、衣装ケースくらいの大きさのコンテナに古い土を入れて、どん

「おもしろいから読んでみて」と勧められた本ですが、本当に面白かったです！一気に読み終えました。鳥の言葉について、著者自身の研究史と研究結果が具体的にわかりやく述べられている本なのですが、あふれんばかりの鳥への愛情が感じられて、読んでいると自然に笑みがこぼれてしまうハートフルな本でした。とてつもない時間と労力をかけての研究成果を、こんなに簡単に楽しく読めてしまっていいのかしら…とちょっと申し訳ないような気持にさえなりました。 著者は鳥が大好きで、鳥を観察することが大大大好きなのだとわかります。だから多少のことは苦にならない。観察で見つけた疑問の答えを、自分のアイデアと新たな実験で見つける。それを繰り返していくうちに、学会で認められ、動物言語学という新しい学問分野を創設するに至る…なんてステキなんでしょう！好きなことをとことん楽しめるのは、一つの才能ですね。 古代ギリシャの時代から「言葉を持つのは人間だけ」という常識をくつがえした著者。「このままでは人間は『井の中の蛙』だ、何とかしなければ。僕は蛙も大好きなので、人間が蛙でもかまわないのだけれ

台風一過、爽やかな風がそよぐ日、河内長野駅近くの石川に蛍を観に行ってきた。蛍を観るのは何年ぶりかな？と子どものようにワクワクしながら向かった。駅から少し歩き、石川にかかる小さな橋の欄干から、川沿いに茂っている木々の方を見ると、枝葉の間に舞う小さな光が見えた。「わぁ見つけた！」と心が躍る。いくつもの小さな光がゆらゆらと漂うように流れていく。光は点いたり消えたりを繰り返し、暗闇の中をふわふわと舞っている。その幻想的な美しさに癒される。 小学生の頃、家の周りはまだかなりの田舎で田んぼだらけ。用水路の近くをよく蛍が飛んでいて、その様子を詩にしたことがあった。担任の先生に添削を受け書き直しを何度も繰り返し、最後に『頑張ったね』と褒めてもらったことを思い出した。そんなことがあったなぁ、嬉しいけれどちょっと照れくさい、そんな感情も蘇ってきた。とても懐かしい。 帰りは近くの天野酒の蔵元に立ち寄った。蔵元の前の通りは高野街道。建屋の一部は登録有形文化財とのことで老舗の歴史を感じた。そして美味しい地酒とおつまみをいただきながら、まったりと蛍を眺め、さらにひとときの癒

今年も、フェミニストカウンセリング学会の全国大会に参加してきました。雨の予報でしたが、さわやかな天候に恵まれた２日間でした。 　テーマは「女性という不自由を生きる　～支援する・される　を越えて～」。シンポジストは、ダルク女性ハウスの上岡陽江さん、アジア女性センターの柿原理香子さん、博多ウィメンズカウンセリングの久保恭子さんでした。参加できなかった方は、アーカイブ視聴ができるようです。ぜひご覧ください！ それぞれ立ち位置が違う３人のシンポジストの話は興味深いものでした。 印象に残ったのは、上岡さんが「女性の困難の源は「貧困」だ」と断言されていたことです。家に居場所がなく、外に生きる道を求めなければならなくなった若い人たちと上岡さんはたくさん関わってこられました。男性はだいたい２３歳くらいになったら、「先輩」に誘われて仕事をさせてもらったり、お金を出してあげるから車の免許を取るようにと勧められたりして、少しずつ貧困状態から抜け出して、生活を作っていくことができるようです。でも、女性はそうではなく、貧困のまま年齢を重ねていくことが多いそうです。...

例年より気温が高いとはいえ、気持ちの良い季節です。 4月から6月ごろまで、気功では毒出しの季節と言われ、肝臓のてあてなどいくつかの型のようなものがあります。 その一つ、化膿活点のてあてを紹介します。 化膿活点は、その名の通り虫刺されや切り傷のあとが化膿しないように押さえる場所です。それが広く応用され、口内炎、胃炎など体に炎症があるとき、それを鎮める場所としても使われます。 そこからさらに全身の血液の流れをきれいにするという作用も認められて、解毒のこの季節は特におススメのポイントです。 場所は上腕の肩と肘のちょうど真ん中、三角筋の下縁のあたり。図のように手でその場所をおおって、てあてします。 実際に炎症がある場合は、指でそのあたりを触ると、コリッとしたかたまりが見つかるので、そこを下に押さえてから上に持ち上げるようにすると、少し痛いですが、効き目があります。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　（豆）

高校2年生の時の担任が世界史の先生だった。 多分最初の授業で「歴史を学ぶのは未来を考えるため」とおっしゃったことを覚えている。 歴史と言えば「過去のことを学ぶ」ことだと思っていたのに、「未来を考えるため⁈」と感じ、印象的だったからだろう。 マグナ・カルタや、フランス革命、詳しい内容はほとんど覚えていないけれど、ごく一部の人ではなく、少しずつ多くの人々が権利を獲得してきたプロセスが世界史と言えるのかもしれないと思う。 もう一つ、最近よく思い出すのが、大学で社会科の教員免許を取るために取らなければならなかった法律関係の単位を、取りやすいと言う情報を聞いて取った社会保障法。これも具体的なことはあまり思い出せないが、私たちは社会保障で、いろいろな面で守られている制度があることを知る事ができたのに加え、「先人が勝ち得てきた社会保障をその意義をよく考え、充実させていくべきだ」、というようなことを言われたことが、私の中に大きく残っている。（先生の名前とか全く覚えていないけど） 今の日本の社会で、これらの言葉を思い出さざるを得ず、本当にそうだという思いを強くする

「あなたはどうしたい？何がしたい？」という言葉が、気付くと私の近くにある。 自分自身で、「結局わたしはどうしたいの？」と自分に問いかけ、頭をひねりながらノートと向かい合って、何度も格闘していた。 自分の気持ちなのにはっきり分からなくて、いい年の大人なのにどうして、と思って いたけれど、そういえば、人の気持ちは考えてきたけれど、「自分の気持ちを考える」って、してきたかな？ 「他人を優先」するように、女性はそうあるべきって社会がそうなっているから、私は当たり前のこととして他人を優先してきたけれど、それはつまり「自分が無くなる」っていうことだから、自分の気持ちがわからなくて当然だったんだ。 でも、気付いたからにはそういうことはもうNoサンキュー！これからは自分を、自分の気持ちを大切にしよう、と決意して講座を受けたり色々工夫をしたりして、新たな自分を作っていった。 「私はどうしたいのか、なにが望みなのか」ということは、特に女性にとって大切な言葉だな、と感じている。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Syoto

4/26(日)、3か月に一度のフェミカン堺・居場所イベント「ほっと♡PLACE」を開催しました。 今回のフードは、自分で作るパフェとガーリックトースト。好きな具材を選んでそれぞれご自分で作ってもらいましたが、素敵なパフェがいっぱいで楽しかったですよ！　 特別企画のミニ講座「身近にある犯罪」も動画を見ながら楽しく（？）学べました。 参加者の方が紹介してくださった新しいゲームも楽しそうでしたね。 いつも大好評の無料マッサージ、今回も安定の人気でした。 以下は、参加者の感想の一部です。 ●全部の料理が すごくおいしかったです。ごちそうさまでした。 詐欺の講座も勉強になりました。一緒にストーカーの事もしてほしかったです。 詐欺のこまかい事とかがわかりやすくて良かったです。 マッサージしてもらって首がラクになってすごくうれしいです。 楽しかったし、おしいかったです。感謝いっぱいです 本当にありがとうございました。 ●パフェとガーリックトースト、めちやくちゃおいしかったです。 自分で盛りつけるのが楽しいし、トーストはガーリックがきいてて最高でした!...

フェミニストカウンセリング堺では4/26(日)11時～5時に「ほっとプレイス」を開催します。 一人でゆっくりしていただいても、みんなとおしゃべりしても、お好きなようにお過ごしください。時間もいつ来ていただいても帰られても自由です。 リラックス＆楽しめる企画を用意してお待ちしています！ (y)

とうとううちの庭の八重桜が咲かなくなった。ここ数年間で花の数が減り、咲かない枝が増え、今年は一つも蕾をつけなかった。結婚を機に夫の実家に住むようになってから40年間、毎年楽しみにしていた。家の前を散歩で通る人も必ず立ち止まって見上げていた美しい桜だった。 私のZoomのアイコンは、 この八重桜。 ほんとに今までありがとう。 どれだけあなたに癒されたかわからない。いつまでも忘れないからね。 桜の話題をもう一つ。 久しぶりに高野山に行くと、桜の満開を迎えていた。 金剛峯寺の枝垂れ桜。愛らしく、ちょっとなまめかしい色と姿で、美しい。