Blog | フェミニストカウンセリング堺

今週末です！女たちがつくる住まい

「那須まちづくり広場」は、全国に先駆けて、高齢者住宅を中心とした少子高齢社会の新しい拠点「100年コミュニティのまちづくり」を実践するために設立されました。「那須まちづくり広場」をプロデュースした「那須まちづくり株式会社」代表・近山恵子さんを堺にお迎え出来る貴重な機会です。暮らしとは、コミュニティとは、そして幸せとは…を、ともに考えます。今週末29日土曜日の１５時３０分からです。会場は、東洋ビル（南海堺東駅より徒歩3分）3階6号室です。ぜひお越しください。お得な前売りもあります。

Nov 24

「褒め」

室木おすしさんの「たまに取り出せる褒め」という本がありますが、ご存じでしょうか？タイトルのとおり、人から褒められたり言われて嬉しかった言葉、がキーワードで, そういえば私にも、言ってもらってうれしかった言葉があるな、と思い出してほっこりとしていたある日、ラジオでとあるエピソードが紹介されていました。外国の今は有名な男性歌手が、昔、バックでコーラスをして無名だった時に、有名な歌手から、「あんた、ええ声してんのに、こんなとこで何してんのよ！」（めっちゃ大阪弁）と言われてハッ！として自分で歌をだしてみたところ、一曲目からもう大ヒットして今にいたる、というお話でした。私は本も読んでいたので、よけいに「いい話やなぁ」とジーンとしました。人をほめる、認める言葉って、やっぱりすごい影響がある。それをそのまま素直に受け取れたらいいな。それでもっともっとみんなが相手をほめて認める社会になればいい。結局みんな「ほめられて伸びるタイプ」なのだ。「おぬし、なかなかやるな」「おぬしもな」というワールドがいいな～、ほんわかするな～とか思った、ある秋の日でし

Nov 21

「かりん」

暑く長かった夏が過ぎ、朝晩気温が下がり秋は突然やってきたようです。早いもので2025年の終わりを意識する季節になってきました。 11月初めに丹波亀岡城跡の公園に行きました。紅葉にはまだ早かったのですが、秋の草花が咲いていて秋を感じることができました。公園の中を回っているとかりんの木があり、黄色の大きな実がたくさんついていました。落ちている実があったのでさわると固くつるつるしていい香りがしました。シロップやかりん酒を作って楽しむ方も多いようです。のどが痛いときにあったら嬉しいですね。　　（ｙ）

Nov 14

季節の変わり目に思ったこと

暑い夏がやっと終わり、秋が来たなとほっとするのも束の間、朝夕ちょっと震えて、いやいやもう少し秋を味わいたいのだが、と言いつつ毛布を出したり、コートを出したり冬の支度をはじめている。午後5時になると日が暮れてきて一日があっという間で、季節って巡るんだなあ、時は止まることはないんだなと思い知らされている。でも、そうやって巡る季節に思いをはせていたら、自分が高齢者と呼ばれる入り口に足を踏み入れていることに気づく。前期高齢者、というらしい。そういえば腰や膝が痛くなったり、風邪を引いてもいつまでも楽にならない、こうやってパソコンを打っていても視界がぼやけてしまう。こういう症状は老化だと思うが、時は止められないのだから受け入れるしかない。あと10年若かったら、もう少し抵抗したかもしれないけれど、今はすべて受け入れて、少しでも省エネに暮らそうと思う。無駄な抵抗こそ、エネルギーの無駄遣いだ。そうやって節約したエネルギーを使いたいところには思い切り使おう。例えば推しのためとか、自分の信じるもののためとかね。私の信じるもの、一人一人を大切にする社会の実現

Nov 8

「心身相関」

ハラスメント系の動画を視聴した途中で寝落ちした月曜日　割合すっきり目覚めたので、何をしようかな？と少し思ったけれど口内炎ができそうな気配TVを観ながらゴロゴロしていたら眠ってしまった。ユーミンがAIとコラボしているらしい。最高傑作だと。私は、AIに色々聞きながら、自分の症状を分析している。どうして、こんなに疲れやすいのかな？「心身相関」なのだと精神的エネルギーが枯渇していると、身体もすぐに疲れる心の消耗がそのまま体に現れる【AIによる解説】警戒や不安をずっと感じていると、交感神経が働きっぱなしになって、身体が常に“戦闘モード”に。これが疲労の蓄積につながる。感情を抑えたり我慢したりしていると、脳は膨大なエネルギーを消費する。実際、脳は身体の中で最もエネルギーを使う器官なんだ。過去のトラウマ的な記憶や、強いストレス状態があると、無意識のうちにエネルギーがそこに吸い取られてしまう。だから、「何もしていないのに疲れる」「寝ても疲れがとれない」というのは、単なる怠けではなくて、見えないところでずっとエネルギーを使っている証拠なんだ

Oct 31

10/26 FC堺の居場所イベント「ほっと♡PLACE」報告＆参加者感想です

10/26(日)、3か月に一度のフェミカン堺・居場所イベント「ほっと♡PLACE」を開催しました。当日は、天候のせいか、秋は色々イベントがあってみなさんお忙しいのか、参加者は少なめでしたが、まったりほっこりと過ごしました。今回のフードは、薄皮ミニどら焼き。阿闍梨餅のようにもちもちに焼いた皮に、あんこ、さつも芋クリーム、ホイップクリーム、バター、チョコシロップ、バナナ…などお好きなものをはさんで食べました（あんバターと全部載せが人気でした！）。お抹茶との相性もばっちり。そして予定外でしたが、焼きリンゴも登場。いいにおいが部屋に充満して、楽しいひとときでした。いつもの無料マッサージに加え、今回初登場の耳つぼジュエリー作りも好評でした。以下は、掲載の了承をいただいている参加者の感想の一部です。 ●どら焼きとてもおいしかったです。今後も是非参加したいと思いました。人とつながれる喜びを感じることができました。マッサージと耳ツボ気持ちよかったです。 ●何回か参加しています。「どうぞ」のコーナー、いつもいっぱいもらってます。楽しい一日でした。...

Oct 26

淀川花火大会

満点の星ならぬ空一杯の花火が降って来る川からもマシンガンのように花火が放たれる圧巻の花火川縁のテーブル席から観ていたけれど、小雨が降ってきた。車椅子の母(８９歳)に雨合羽を着せて、もう少し観やすいところに移動させた。場所を確保した頃、雨が激しくなってきた。母の両足にビニール袋を履かせ、手には薄手のバスタオルを持たせ、もう一枚のレインコートで包み込んだ。意地悪な雨だ。お昼はカンカン照りだったのに昨年春から絶賛開催中の「冥途の土産大作戦」去年はテレビ中継もしているホテルの屋上席から観たけれど、座席から立っちゃいけないから上の方しかみえなかった。花火とコラボしているという音楽も聞こえない。８月だから、ひたすら暑かった。雨の中、帰途に着く人の波に入るのもナンなので、観覧決行終わったかな？と思ったけど、アナウンスもない。暫く待っていたけど、終了時間も10分以上超えているう～～～ん…よくわからないけど、帰途に着いた目指す出口は人の流れと逆流しなきゃならないところ一つ目の難関(柵を開けてくれと交渉)を過ぎたところでフィナーレのアナウンス...

Oct 24

秋といえば秋刀魚！

子どものころからよく食べていた。庶民的な魚だけれど美味しい。大根おろしにポン酢。秋の定番だ。今年は１３年ぶりの豊漁で脂ののった立派な秋刀魚が手ごろは値段で売られている。秋刀魚好きの私としては嬉しい。今年は何度も食べている。いつまでも半袖で居られる１０月だけれど、食卓には秋がきている。豊漁の要因は、色んな条件がそろったらしい。海水温の変化とか、秋刀魚の餌となるプランクトンが豊富だったとか…　でも、毎年期待できるものではないらしい。去年は漁獲量が激減して高価な高級魚になってしまった。これにもいろいろな要因が重なった。気候変動や海洋環境の変化は大きな要因の一つらしい。今後、食べられる魚も変わっていくのだろうか・・・・秋刀魚は食べられるのだろうか・・・・先日のノーベル科学賞を受賞された北川進氏の金属有機構構造体（MOF）の開発は、よくわからないけれど、とにかくすごいみたいだ。砂漠の空気から水を取り入れたり、二酸化炭素を捉えたり、有毒なガスを溜め込んだり・・・・地球環境改善に期待がもてるらしい。(先の話みないだけれど)...

Oct 13