講座・グループ

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11月27日(日)
思いっきり!ふぇみトーク!!
『自律神経が不調のとき
    わたしは○○します。』

寝つきが悪い、イライラする、胃がもたれる、気分が落ち込む、なんだかすっきりしない…こんな時、あなたはどう対処していますか?

それぞれの知恵を持ち寄って、気持ちいい毎日に!
「自律神経とは」の話も少し。

 

日 時:11月27日㈰ 10:30~12:00
参加費:1100円(税込)
定 員:5人
場 所:フェミカン堺講座室
担 当:田中・横山
申込締め切り:10/22(土)17時

 

◆日 時:毎月第2月曜日午後2時~4時
     8/8, 9/12, 11/14,12/12(10月は祝日で休み)
◆場 所:フェミニストカウンセリング堺
◆定 員:5名( 先着順)
◆参加費:1,100円(税込)
◆対 象:女性ならどなたでも
◆お申し込み方法:
感染予防の為、人数を制限して開催します。電話・ FAX・HPよりお名前・連絡先をお知らせください。参加の可否を連絡いたします。

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ふぇみカフェ

ご近所付き合い、友だちのこと
夫のこと、母のこと、子どものこと、

家族のこと、わたしのこと

なんかしんどい なんかへん なんか気になる

ほっとできて、安心して何でも話せる貴女の居場所です
おしゃべりしましょう

 

 
 

母娘かんけい グループ

2022年度・秋 母娘かんけいグループ チラシ_page-0001.jpg

母の存在が重い…
母の言葉が頭からはなれない
母と距離をとろうとすると罪悪感がある…
自分らしく生きていくためのヒントを探り
自立した母と娘の関係を目指して
話し合ってみませんか。

◆日 時:2022年10/8(土)・10/29(土)・11/26(土)
     *10:30~12:30
◆受講料:1回 1,500円(税込) 

◆定 員:5人(要予約)
◆対 象:母親との関係で生きづらさや不安を感じている  
     女性
◆場 所:フェミニストカウンセリング堺 講座室
◆ファシリテーター:小田切由里、木村由実

              (FC堺カウンセラー)

 

 

DVサポートグループYOU

これってDVかな、って考えたことがある人のための語り合いグループ

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ファシリテーターとして、フェミニストカウンセラーとDV被害経験者が参加します。
事前申込は不要です 

◆日 時:第1月曜日 13:30~15:00
◆場 所:フェミニストカウンセリング堺
◆参加費:無料
◆対 象:女性ならどなたでも
◆当日参加可

 
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性暴力被害、「その後」を生きる

女性のための小さな集まり

 

グループ ゆるりん  

フェミニストカウンセラー2人がファシリテーターとして参加し、語り合ったり、本を一緒に読んだり、簡単なリラクゼーションもとり入れたりしながらゆっくり進めます。

 

●日時:月1回 原則土曜日 
●参加費:500円以内(コピー代、お茶代などの実費)
●申込には事前の問い合わせが必要です。
専用アドレス:yururin.kari@gmail.com

または FC堺(072-224-0663)荒谷・杉本まで

*日時の詳細は、お問い合わせください

*オンラインでの参加はお問い合わせください

 
 
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はじめての方も、長い方も楽しくからだを動かしています。一度参加してみてください。
※動きやすい服装でご参加ください。

 着替える場所も用意しております。

●堺気功のひろば 2・4木曜

    9/8,22  10/13,27  11/10,24
午前の部 11:00~12:00
午後の部 12:30~13:30

 

●香功のひろば 1・3木曜

音楽に合わせてする誰でもできるやさしい気功です

  9/1,15  10/5,19   11/2,16 

12:30~13:30

◆場 所:フェミニストカウンセリング堺 講座室
◆受講料:1回 1,100円(税込)
◆講 師:横山道子

(NPO法人気功協会、鍼灸師・指圧師)

◆対 象:女性のみ
◆定 員: 4人
◆締 切: 定員になり次第

女性のための楽々気功

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アレクサンダー・テクニークを使ってみよう!

アレクサンダー・テクニークとは?:
シェイクスピアの朗唱家であったF.M.アレクサンダー(1869~1955)が舞台上で声が出なくなったことから、
自分自身がいつどのように何をしているかを観察し、作り出した『自分自身の使い方』です。
私たちのからだには本来自らを支え、ととのえる勢いがあります。 〝足りないもの″ではなく、〝やらなくてもよいことを発見し″
からだとこころとあたまがつながることに気づいていきます。

◆対象者:女性ならどなたでも
◆日時:2022年9/14 、 28 、 10/5 、 12 (水)
     14:00~15:30
◆場 所:フェミニストカウンセリング堺講座室
◆受講料:10,000円(4回)
◆定 員:5名(先着順)

◆講師:森本 まり子

   (日本アレクサンダー・テクニーク協会会員)