フェミニストカウンセリング堺
講座・グループ
◆日時：4/19、5/17、6/21、7/19 土曜日 10:30～12:30
◆対象：母親との関係で生きづらさや不安を感じている女性
◆定員：8名
◆参加費：1,500円（税込）
◆ファシリテーター：小田切由里、木村由実（FC堺フェミニストカウンセラー）
母娘かんけい グループ
母の存在が重い・・・・
母の言葉が頭からはなれない
母と距離をとろうとすると罪悪感がある・・・
自分らしく生きていくためのヒントを探り
自立した娘と母の関係を安心できる場所で話し合ってみませんか
一歩が踏み出せない理由が分からないそんなあなたを、あなた自身の力で元気にするためのトレーニングです。
◆日時：５月9日(金)～７月25日(金) 10:30～12:30 全６回
＊日程の詳細はチラシをご確認ください
◆定員：８名（最小催行人数４名）
◆受講料：18,000円（税込み）
◆担当者： 近藤恵子・田中明美・新田裕子
◆申し込み：電話・HPより、お名前と連絡先をお知らせください。5月1日（木）締め切り
◆日 時：毎月第２月曜日午後1時～3時
2/10,3/10,4/14,5/12,6/9,7/14（8月はお休みです）
◆場 所：フェミニストカウンセリング堺
◆定 員：8名（ 先着順）
◆参加費：1,100円（税込）
◆対 象：女性ならどなたでも
◆お申し込み方法：
電話・ FAX・HPよりお名前・連絡先をお知らせください。参加の可否を連絡いたします。
ふぇみカフェ
ご近所付き合い、友だちのこと
夫のこと、母のこと、子どものこと、
家族のこと、わたしのこと
なんかしんどい なんかへん なんか気になる
ほっとできて、安心して何でも話せる貴女の居場所です
おしゃべりしましょう
性暴力被害、「その後」を生きる
女性のための小さな集まり
グループ ゆるりん
フェミニストカウンセラー2人がファシリテーターとして参加し、語り合ったり、本を一緒に読んだり、簡単なリラクゼーションもとり入れたりしながらゆっくり進めます。
●日時：月1回 原則土曜日
●参加費：500円以内（コピー代、お茶代などの実費）
●申込には事前の問い合わせが必要です。
専用アドレス：yururin.kari@gmail.com
または FC堺（072-224-0663）荒谷・杉本まで
＊日時の詳細は、お問い合わせください
＊オンラインでの参加はお問い合わせください
DVサポートグループYOU
これってDVかな、って考えたことがある人の ための語り合いグループ
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ファシリテーターとして、フェミニストカウンセラーとDV被害経験者が参加します。
事前申込は不要です
◆日 時：第１月曜日 13：30～15：00
◆場 所：フェミニストカウンセリング堺
◆参加費：無料
◆対 象：女性ならどなたでも
◆当日参加可
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アレクサンダー・テクニークとは？
シェイクスピアの朗唱家であったF.M.アレクサンダー(1869～1955)が舞台上で声が出なくなったことから、
自分自身がいつどのように何をしているかを観察し、
作り出した『自分自身の使い方』です。
からだには、本来人が持っている生き生きとした勢いが満ちています。そして、からだはこころやあたまと一緒に生きています。あなたの声から何が生まれるかやってみませんか、アレクサンダー・テクニークを使って！
◆対象者：女性ならどなたでも
◆日時：2025年4/18,5/9,5/30,6/13,6/20,7/4
金曜日 14：00～16：00(1回ごとの参加可）
◆場 所：フェミニストカウンセリング堺 講座室
◆受講料： 1回3,000円 (6回15,000円）
◆定 員：5名(先着順）
◆講師：森本 まり子
（日本アレクサンダー・テクニーク協会会員）
からだで声を聴いてみませんか？～アレクサンダー・テクニークを使って～
5/23→5/30に変更になりました！
こころのcare講座
inフェミニストカウンセリング堺
DV、ハラスメント、性暴力、虐待などの経験による心の傷つきについて考え学んでいく講座です。
暴力のさまざまな形態、トラウマの対処法、より良いコミュニケーションの方法、自尊心など12のテーマを取り上げます。
一人ひとりが本来持っている力を確かめながら、ゆっくり回復の道をたどります。
何らかの傷つきのある当事者の方、またはそのご家族やお友だち、人間関係についてあらめて考えてみたいと思っている方も、どうぞご参加ください。
＊連続参加でも一回のみの参加でもOKです
＊グループトークなどはなく、自己開示の必要はありません。
日程：2024年9月11日～2025年10月8日(第２水曜日）
時間：13時～15時（or16時）詳細は裏面をご覧ください。
費用：講座 1回550円（税込み）
ぴあさぽーとグループ 1回550円（税込み）
定員：10名
母のかたりあいグループ『ふかふか』
子どもは大事。だけど…
時々 母をやめたくなる
しんどい気持ち話しませんか？
◆日 時：毎月第4水曜日 10:00～11:30
◆対 象：子どもとの関係に悩む女性
◆参加費：500円(税込) ◆定 員：8名
※お電話、HPフォームよりお名前と連絡先をお知らせください。参加の可否を連絡いたします。
第4水曜日 10:00～に変更になりました！
ときドキ！読書会 4月
参加は
無料です
2025年4月2日（水）14時～15時半
テーマ『こころの傷を癒すということ』
自らも被災しながら、被災者の声に耳を傾け続けた
安克昌さんの著書です。
「心的外傷に満ちている」この社会で、心の傷を癒すとはどういうことなのか。一緒に考え、話しましょう。
偶数月の第一水曜日にときドキ！読書会を開催しています！6月4日のテーマは「推し作家」。
あなたの好きな作家のこと、聞かせてください！
開催日は、偶数月の第一水曜日
14:00～16:00ごろまで
堺気功のひろば
●気功とツボの教室 奇数月第１水曜日 2000円+/回(税込）
13:00～14:30 身体の不調を治すツボと気功の組み合わせです。
●気功のひろば 第2・4木曜日 1400円+/回(税込）
11:00～12:00 午前の気功
13:00～14:00 午後の気功
●土曜気功 第3土曜日 2000円+/回（税込）
14:30～16:00 1時間半たっぷりと
※5/17(土）は14：15～15：45 になります。
★いずれも申し込み先着順 5人まで（ツボの教室は8人まで）
講 師：横山道子（NPO法人気功協会、鍼灸師・指圧師
田中かほる（鍼灸師・指圧師）ツボ教室講師