「病は『気』から」です。
ただ、この言葉 「落ち込んでいたら、いつまでも、病気は治らないよ」とか
「病を治すには、前向きな気持ちにならないと」というような使われ方をしている気がする。
でも、それは違う。
「気」は気持ちの問題ではなく、実在する「気」のことです。
実在するといっても、普通、見えないし、なんだか、わけのわからないものだけど、その働きはわかっています。
主なものは次の3つ
① 血液循環や新陳代謝を推し進める（推動作用）
② 体を温めて体温を保つ（温煦作用）
③ 疾病の原因から体を守る（防御作用）
血液循環もウィルスの侵入を防ぐのも、全部「気」の働きです！！
「気」は電気やガスエネルギーと同様、形のない「働き」そのもの、いわば生命エネルギーです。
この「気」が正常に機能するためにはその量が充分にあることと、「気」が体の隅々までスムーズに行きわたることが必要です。
じゃあ、どうすればいいのか？
それが問題ですよね・・・
基本はこれだと思う
「からだは使いすぎれば『気』がへり、使わなければ『気』が滞る。」
疲れていると思ったら、無理せず、休む。
気持ちがどんよりしてきたと思ったら、からだを動かす。 （ｋ）
