ちょっと無理したら肩が凝ってしまった。
肩こりといえば、やっぱり、「肩(けん)井(せい)」。
「灸療秘訣いろは歌」にも
“かたこりは 種々原因も あるなれど まず肩(けん)井(せい)や
肺兪(はいゆ) 天髎(てんりょう)”
とあります。
問題は肩が凝って疲れているときに、肩(けん)井(せい)を押せるかということ
大体、疲れているときは、早く寝たいし、やろうという気持ちも起こらない。
でも、肩こり解消のコツは早い目に手を打つことです。
だから、ちょっとがんばって「肩(けん)井(せい)に太陽。曲地（きょくち）、合谷（ごうこく）に米粒」をしました。
曲地(きょくち)と合(ごう)谷(こく)も肩こりに効くツボです。
太陽とはこれ「千年灸太陽」。
シールはがして貼るだけ。直径２センチほどあるから位置もそんなに気にせずに貼れる。貼ったまま寝てしまっていい、疲れているときに便利なお灸です。これを肩(けん)井(せい)に貼る。
米粒は絆創膏を切って、真ん中に貼ったもの。
これを曲地(きょくち)、合(ごう)谷(こく)ボに貼って寝る。
翌朝、肩こりはほぼ解消しました！！。
（Ｋ）